【追記あり】バランスボール 一緒に楽しく弾みましょ♪
子育てｋｉｔｃｈｅｎに
新しいメニューが登場します。
＼バランスボール／
子育てｋｉｔｃｈｅｎスタッフが
体験した感想は・・・
とにかく楽しい！
ポンポン・・・きゃはは
ポンポン・・・うははっ
自然に気持ちが明るくなる感じです
インストラクターの先生いわく
バランスボールって、女性によいコトばかりなんですって。
・歪んだ骨盤を正す
・体幹が鍛えられる
・ほかの運動より、膝・腰に負荷がかかりにくい
・バストアップや、くびれにつながりやすい
・笑顔で口角ＵＰ
ぜ～んぶ、叶えたいですよね。
クラスはいくつか用意する予定でいますが
・親子バランスボール (子連れで参加できる親子クラス)
・美バランスボール (大人女性が運動してキレイになるクラス)
バランスボールが初めての方は
どんなものかわからないと思うので
体験クラスを用意しました。
まずは
美バランスボールの体験クラスです。
(親子バランスボールのご案内はこちら)
いっしょにポンポンしましょう。
体験クラスは２日
【日時】
2020年１月２０日 月曜日 １３時３０分～１４時３０分
2020年１月２４日 金曜日 １３時３０分～１４時３０分
【場所】
子育てｋｉｔｃｈｅｎ白山スタジオ
文京区白山5-33-1 石津ビル202 地図はこちら
【参加】
女性限定
お子さん連れで参加したい方は親子バランスボールへ
【服装】
動きやすい服装 (Ｇパンではない方がいいです)
水分補給の飲み物も忘れずに
【費用】
体験クラスにつき特別価格 ５００円
当日払い
【講師】
体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター 李成姫先生
【申し込み】
こちらのフォームからお申込みください
参加したい日にちを必ず明記してください
※大人のみのご参加ですから、お子さん情報は記入しなくても
大丈夫です。
※万一ご都合が悪くなった場合は、
キャンセル待ちの方のためにご連絡をお願いします
各回先着４名
お友だちと誘い合ってもいいし
お正月明けの身体メンテのためでもいいですよね。
ご参加を
お待ちしています！！
(≧∇≦) 新年からポンポンして福を呼びましょ～
