子育てｋｉｔｃｈｅｎの新プログラム
＼バランスボール／
新年さっそく第１回体験会がありました。
美バランスボールクラスは
筋肉モリモリになりたいわけではなく
しなやかに女性らしい健康な体づくりを
めざしている方にぴったり！
参加者さんの声は
想像していたのと
違ってた～～～～～！
でした。
もっとストレッチ系をイメージされていたみたいです。
基本は
ポンポン・・・
ポンポン・・・
バランスボールに腰かけて弾みます。
でも、それだけでもインナーマッスルが効いてるのが
わかります。
そして、音楽にのせて
インストラクターの先生の「はい、はい」の合図に
体を動かしていきますよー。
体の中の筋肉使ってる！
参加者さんは、みんな楽しく笑いながら
楽しかったといい体験会になりました。
子連れではなく
大人女子だけで楽しむ
美バランスボール。
好評につき
体験会の日を追加しました。
これを機に
いっしょに軽く体を動かしましょう。
子育てKitchenスタッフは体験して
ちょっと汗かいて
気分もスッキリしましたよ。
美バランスボールの体験クラス
(親子バランスボールのご案内はこちら)
いっしょにポンポンしましょう。
体験クラスは２日プラス１日
【日時】
2020年１月２０日 月曜日 １３時３０分～１４時３０分終了
2020年１月２４日 金曜日 １３時３０分～１４時３０分
追加！
2020年2月7日 金曜日 １３時３０分～１４時３０分
【場所】
子育てｋｉｔｃｈｅｎ白山スタジオ
文京区白山5-33-1 石津ビル202 地図はこちら
【参加】
女性限定
お子さん連れで参加したい方は親子バランスボールへ
【服装】
動きやすい服装 (Ｇパンではない方がいいです)
水分補給の飲み物も忘れずに
【費用】
体験クラスにつき特別価格 ５００円
当日払い
【講師】
体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター 李成姫先生
【申し込み】
こちらのフォームからお申込みください
参加したい日にちを必ず明記してください
※大人のみのご参加ですから、お子さん情報は記入しなくても
大丈夫です。
※万一ご都合が悪くなった場合は、
キャンセル待ちの方のためにご連絡をお願いします
各回先着４名
お友だちと誘い合ってもいいし
お正月明けの身体メンテのためでもいいですよね。
ご参加を
お待ちしています！！
(≧∇≦) 新年からポンポンして福を呼びましょ～